Headspace: วิธีฝึกสมาธิ S01 E08 วิธีบรรลุศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัดในตัวเรา

ลองเปิดใจ แอนดี้จะพาไปท่องโลกแห่งความเป็นไปได้ที่ไร้ขอบเขตเมื่อฝึกฝนสติให้มั่นคงอย่างสม่ำเสมอ พร้อมก้าวสู่แนวทางการทำสมาธิแบบพักการรับรู้