Headspace: วิธีนอนอย่างเป็นสุข S01 E03 โลกความฝันอันแสนพิสดาร

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเราสามารถควบคุมความฝัน รวมทั้งฝันร้ายได้ มาร่วมค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างการฝึกสมาธิและภาวะฝันรู้ตัว แล้วไปสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย